12月8日開催講座 『痛みを和らげるマインドフルネス～自分でできるストレスケア～』

セミナー・講座のご紹介

• 痛みを和らげるマインドフルネス～自分でできるストレスケア～募集終了

  カテゴリセミナー・講座

  対象すべて

  開催日時2018年12月08日（14時00分～16時00分）

  開催場所板橋区

  
  

  主催者慈雲堂病院

  参加費－

  定員数－

  “マインドフルネス”とは「今、この瞬間」の体験に意図的に意識を向け、観察し、あるがままに受け入れていくことです。マインドフルネスは心や体の痛みから生じるストレスを和らげ、慢性痛やメンタルヘルスなど幅広い疾患への効果が注目されています。本講演会では代...［続きを読む］