12月8日開催講座 『痛みを和らげるマインドフルネス~自分でできるストレスケア~』
公開日2018年10月31日 カテゴリ
12月8日 14:00~16:00
『痛みを和らげるマインドフルネス~自分でできるストレスケア~』
講座を行います。
会場:板橋区高島平区民間ホール(3F)
『痛みを和らげるマインドフルネス~自分でできるストレスケア~』
講座を行います。
会場:板橋区高島平区民間ホール(3F)
セミナー・講座のご紹介
痛みを和らげるマインドフルネス~自分でできるストレスケア~募集終了
カテゴリセミナー・講座対象すべて開催日時2018年12月08日開催場所東京都板橋区
主催者慈雲堂病院参加費-定員数-“マインドフルネス”とは「今、この瞬間」の体験に意図的に意識を向け、観察し、あるがままに受け入れていくことです。マインドフルネスは心や体の痛みから生じるストレスを和らげ、慢性痛やメンタルヘルスなど幅広い疾患への効果が注目されています。本講演会では代...[続きを読む]